Можно использовать пробелы, дефисы и подчеркивания.

Существующий адрес электронной почты. Все почтовые сообщения с сайта будут отсылаться на этот адрес. Адрес электронной почты не будет публиковаться и будет использован только по вашему желанию: для восстановления пароля или для получения новостей и уведомлений по электронной почте.

Несколько слов о себе

В данном поле, вы можете указать адрес своего web-сайта